Эмоции и карьера

7 февраля в отделе обслуживания детей ГЦБ им. А.Макаёнка состоялась встреча сотрудников городских библиотек с психологом отдела общественного здоровья Гродненского зонального центра гигиены и эпидемиологии Надеждой Григорьевной Шаманковой. Во время психологического практикума «Карьерный драйв» говорили о том, как сформировать навыки управления своим эмоциональным состоянием, обсудили  существующие мифы, складывающихся вокруг  наших эмоций.

Практическая часть встречи помогла найти способы избавления от отрицательных эмоций. С помощью игр «Отгадай кто» и «Я-высказываний» попытались разобраться с понятием «синдром эмоциального и профессионального выгорания». Говорили о его признаках, как физиологических так и психологических, о стадиях выгорания. С помощью экспресс-теста оценили собственные  эмоциональные ресурсы. Надежда Григорьевна ответила на вопросы собравшихся. Встреча прошла в рамках занятий школы профессиональных знаний «Профикласс».